We houden van Eat Well for Less op BBC One, daarom kunnen we niet blijer zijn als het terugkomt voor zijn zesde serie!
In dezelfde vorm als in de vorige serie, zal beroemdheid food Gregg Wallace samenwerken met Chris Bavin (een groenteboer, die zijn winkel in het stadscentrum verruilde voor een rechtstreekse bezorgservice voor fruit en groenten) om alledaagse gezinnen te helpen hun wekelijkse en maandelijkse voedingswinkel te bezuinigen rekeningen - en we konden niet meer onder de indruk zijn.
Het is zelfs ongelooflijk hoeveel geld u kunt besparen op uw voedselrekening door gewoon van merk naar budget te wisselen of van kant-en-klaar voedsel naar vers.
Er wordt gezegd dat een gemiddeld gezin van vier minimaal £ 232 per maand zal uitgeven aan voedsel (volgens het Office for National Statistics). Dat is maar liefst £ 2.784 per jaar - en dat omvat zelfs geen speciale gelegenheden zoals verjaardagen of Kerstmis, en niet te vergeten de zes weken durende schoolvakanties!
Hier is alles wat je moet weten over de show van dit jaar.
Wanneer is Eat Well For Less op?
Series 6 werd op donderdag 30 mei om 20:00 uur uitgezonden op BBC One en is elke zeven weken elke donderdag om 20:00 uur terug (na een weekstop op 5 juni).
Eet goed voor minder presentatoren
Gregg Wallace en Chris Bavin zijn terug voor een nieuwe serie Eat Well for Less, waarmee gezinnen slimmere beslissingen kunnen nemen als het gaat om hun voedingswinkel en hun centen kunnen besparen. Ze presenteren de show sinds 2013 samen, maar hoeveel weet je erover?
Wie is Gregg Wallace?
Je kent Gregg Wallace waarschijnlijk vanwege zijn andere tv-optreden als de MasterChef-host van BBC, die hij sinds 2005 heeft. Hij is ook een deelnemer aan Strictly Come Dancing in 2014, en is ook rechter geweest bij MasterChef: The Professionals.
Wie is Chris Bavin?
hoe je appel en rabarber crumble maakt
Chris Bavin werkt al 18 jaar op de AGF-markt en opende in 2009 zijn bedrijf, groenteboeren The Naked.
Naast het presenteren van Eat Well for Less met Gregg, heeft Chris ook de frontlinie Food: Truth Or Scare, met Gloria Hunniford en Tomorrow's Food, met Dara O Briain, Angela Hartnett en Dr. Shini Somara.
Eet goed voor minder recepten
Dus, wat voor dingen zullen Gregg en Chris dit jaar voor gezinnen bedruipen? Een hele goede vraag. De recepten moeten nog worden vrijgegeven, maar hieronder zijn enkele uit eerdere series.
Het duo wil altijd laten zien dat heerlijke diners de aarde niet hoeven te kosten. Ze richten zich op goedkope recepten die vullend zijn en ook fantastisch smaken.
Ideeën in het verleden omvatten dingen zoals het maken van je eigen koelkast-favorieten zoals koolsalade en het vullen van familiemaaltijden zoals grote kommen heerlijke pasta met vanuit het niets gemaakte sauzen.
Wat kan ik leren van Eat Well For Less?
Eat Well For Less heeft onze ogen echt geopend voor de mogelijkheid dat we onze factuur voor de voedingswinkel daadwerkelijk verlagen - klinkt aantrekkelijk, nietwaar?
Hier zijn negen dingen die we de afgelopen jaren van de show hebben geleerd en die we nu graag aan je willen doorgeven ... Veel plezier met besparen!
1. Een lijst verandert alles
Wist je dat je je voedselrekening met 50% kunt verlagen, gewoon door vooruit te plannen en impulsaankopen te slopen? Door een boodschappenlijst te schrijven en uw maaltijden te plannen voor de week voordat u naar uw plaatselijke supermarkt gaat of online op producten begint te klikken, bespaart u geld in enkele minuten. Je blijft bij de lijst, gebruikt hem om je door het gangpad te leiden en je koopt niet te veel.
2. Een last-minute kastcontrole doet wonderen
Controleer wat je al in de kasten hebt voordat je vertrekt, zelfs voordat je je lijst begint te schrijven. Als je genoeg hebt om nog een week mee te gaan, heeft het geen zin meer te kopen. Gebruik wat je al hebt en maak er maaltijden van!
prins harry schoenen
3. Aanbiedingen zijn soms misleidend
Dus, uw plaatselijke supermarkt biedt kopen een krijgen een gratis op uw favoriete merk gebakken bonen. Maar wacht even, het merk ernaast is veel goedkoper en kost toch minder voor twee blikken? Sommige aanbiedingen zijn helemaal geen aanbiedingen en moedigen u gewoon aan om meer te kopen.
4. Een maandelijkse bulkaankoop gaat een lange weg
Blikjes, pasta, rijst - de producten waarvan je weet dat ze lang meegaan en waar je in je kasten ruimte voor hebt, kun je het beste in bulk kopen. Dit hoeft maar elke maand eenmalig te zijn en dan ben je 4-6 weken klaar. ‘Mega-packs’ van producten zijn vaak veel goedkoper per 100g dan kleinere packs, dus houd daar rekening mee!
5. Goedkope stukken vlees besparen u kilo's
Het wisselen van kipfilet voor kippendij en het wisselen van lamsbout voor lamsschenkel bespaart u meer dan 50%. Je krijgt nog steeds hetzelfde gewicht en dezelfde hoeveelheid vlees, het is gewoon veel goedkoper omdat het niet als gunstig wordt beschouwd.
6. Bevroren voedsel is goedkoop en gemakkelijk om mee te koken
Sla je vriezer in met bevroren groenten of bevroren vlees of vis en je zult verrast zijn hoeveel je kunt besparen. Veel van onze goedkope gezinsmaaltijden komen uit op minder dan £ 1 per hoofd dankzij bevroren groenten! Ingevroren voedsel is ook zo gemakkelijk om mee te koken! Ontdooi het vlees 's nachts in de koelkast of voeg bevroren groenten rechtstreeks in een gerecht tijdens het koken. Diepvriesproducten zijn net zo goed als vers, het is alleen goedkoper!
7. In plaats daarvan afhaalmaaltijden lunches voor zelfgemaakte
Volgens de BBC kan een werkend paar elke week meer dan £ 40 uitgeven aan afhaalmaaltijden en snacks - dat is maar liefst £ 4.000 per jaar, dus je moet echt nadenken voordat je begint met het kopen van vooraf gemaakte sarnies of je favoriete latte elke dag - het zou kunnen zijn een gat in je portemonnee eten! Het is tijd om in plaats daarvan gezonde zelfgemaakte lunches te maken ...
8. Restjes zijn zoveel meer dan je zou verwachten
De meeste restjes kunnen worden omgezet in een volledig nieuwe maaltijd, zoals de hierboven afgebeelde kippensalade. Of als je gewoon te veel van je favoriete spaghetti Bolognese hebt gemaakt, hoef je het niet te bakken! Stop gewoon in een Tupperware-container en bewaar in de koelkast om de volgende dag te hebben of probeer een aantal recepten om in bulk te maken en in te vriezen. Zorg er ook voor dat je de lijst bekijkt met dingen waarvan je niet wist dat je ze kon bevriezen - ze zullen hier geen verspilling zijn, heel erg bedankt.
9. Vergelijk het merk versus de supermarkt en u kunt besparen
Ja, je hebt misschien een favoriete ketchup die je gewoon elke maand moet kopen, of een bepaald merk yoghurt dat je kleintjes willen in hun lunchpakket. Hoe dan ook, als je rondkijkt naar supermarktversies, zul je verrast zijn hoeveel je kunt besparen als je ruilt, en zelfs nadenken over welke producten goedkoper zijn in de pondwinkel. Probeer ze een week en kijk of iemand het verschil ziet! Uw portemonnee zal dat zeker doen.
Andere manieren om geld te besparen
Het is niet alleen bezuinigen op boodschappen doen die u geld kunnen besparen, er zijn tal van andere tips en trucs beschikbaar als u uw riem moet straktrekken. Waarom niet kijken naar de 28 beste manieren om geld te besparen in 2018? Of, als het vooral de koelkast is die je uit je zak ziet, wist je dat er een manier is om 70% te besparen op je boodschappen (maar het kan verouderd zijn)
Het kan erg duur zijn om een huishouden te voeden, de kosten van het hebben van kinderen betekent dat het moeilijk kan zijn om geld te besparen, maar je kunt altijd proberen je eigen groenten en fruit te verbouwen, vooral in dit warme weer kan het niet eenvoudiger zijn en het is een geweldige manier om wat geld te besparen.
Heb je tips voor het besparen van geld op je voedselrekening? Wat heb je geleerd van Eat Well For Less? Laat je opmerking beneden achter