Er zijn veel tegenstrijdige meningen over het wassen van haar...
Hoe vaak moet je je haar wassen? En zullen onze sloten zichzelf echt reinigen als ze lang genoeg worden achtergelaten? Dit zijn vragen die we ons allemaal stellen en meer dan ooit terwijl we allemaal thuis waren tijdens de lockdown.
Veel mensen zijn bang dat te veel shampoo het haar dunner maakt, maar vragen zich ook af of het gebruik van de juiste producten kan helpen om onze lokken dikker te maken.
Bovendien is er altijd de voortdurende vraag of het wassen van ons haar invloed heeft op de geverfde haarkleur die we in onze lokken hebben.
Dus om wat duidelijkheid te krijgen, hebben we met haarexpert gepraat en tricholoog Anabel Kingsley Er achter komen…
Hoe vaak moet je je haar wassen?
'Een goede hoofdhuidhygiëne is essentieel voor de haargroei', legt Anabel uit. 'Je hoofdhuid is tenslotte het ondersteuningssysteem van je haar. Je hoofdhuid is huid en heeft dezelfde verzorging nodig als de huid van je gezicht - en voor een gezonde hoofdhuid is dagelijkse reiniging het beste.'
Als het idee van dagelijks föhnen je al pijn in de arm geeft als je eraan denkt, maak je dan geen zorgen.
'Als je je haar na elke shampoo met warmte stylet, weegt het goede van het reinigen niet op tegen de schade van het stylen. Ook vinden mensen met grover en krullender haar vaak dat ze een paar dagen na het wassen de voorkeur geven aan hoe hun haar eruitziet en aanvoelt.'
'Voor mensen met zeer moeilijk te hanteren haar is dagelijks wassen met shampoo gewoon niet realistisch. Het is echt een kwestie van evenwicht. In alle gevallen zou ik zeggen, laat niet meer dan 3 dagen tussen twee wasbeurten zitten.'
Wat gebeurt er als je je haar niet regelmatig wast?
Af en toe een shampoo overslaan op een vroege ochtend is begrijpelijk, maar als het een gewoonte wordt, kan dit een enorme impact hebben op de gezondheid van je hoofdhuid.
'Ik zou vaak willen dat de term 'haar wassen' werd veranderd in 'hoofdhuidreiniging'', zegt Anabel. 'Dit is het doel van het spel als je shampoo gebruikt om je hoofdhuid te reinigen, wat een levend weefsel is. Al het zeepsop dat door je lokken loopt, is voldoende om ze te reinigen. Het is niet nodig om je haar te schrobben, en dat kan schade, klitten en breuk veroorzaken.'
'Vergelijkbare problemen kunnen je hoofdhuid overkomen als je gezicht als je het niet genoeg wast. Als u bijvoorbeeld uw hoofdhuid niet vaak reinigt, kunnen overtollige oliën, vuil, vervuiling en dode huidcellen zich ophopen. Hierdoor kunnen poriën op je hoofdhuid verstopt raken en kunnen er puistjes ontstaan.'
'Een opeenhoping van dode huidcellen kan jeuk en irritatie veroorzaken – en zichtbare schilfers. Een teveel aan olie op je hoofdhuid kan het microbioom van je hoofdhuid afstoten. Dit komt omdat bepaalde gisten, de zogenaamde Malassezia-gisten, gedijen in een olieachtige omgeving. Overgroei van Malassezia is een hoofdoorzaak van roos.'
Best vies, hè?
Edinburgh vreugdevuuravond 2017
Is het waar dat het haar zichzelf na verloop van tijd reinigt?
Het is een veel voorkomende schoonheidsmythe dat het haar zichzelf uiteindelijk gaat reinigen, maar Anabel verdrijft snel de waarheid achter het gerucht.
'Je haar reinigt, net als elk ander deel van je lichaam, zichzelf niet. Stel je voor dat je je gezicht of oksels een week lang niet wast - dezelfde logica is van toepassing op je haar en hoofdhuid. Ze zullen waarschijnlijk vuil, stinkend, vettig en schilferig worden. Ophoping van gisten en bacteriën zal ook optreden, vooral omdat ze gedijen in olieachtige omgevingen.'
'Ik denk dat mensen deze mythe geloven omdat het wishful thinking is. Als je haar er na een tijdje minder vet uitziet, komt dat misschien omdat als je hoofdhuid en haar eenmaal een bepaald vettig punt hebben bereikt, je het niet zo veel meer merkt. Net zoals je geen vlekken ziet op een toch al smerig tapijt.'
Beschouw ons verteld. En alsof dat nog niet genoeg was om je naar de shampoo te laten grijpen - vuil haar is ook minder glanzend dan schoon haar.
Wat voor shampoo moet je gebruiken?
Er zijn geen vaste regels als het gaat om de formulering van shampoo, omdat het te maken heeft met persoonlijke voorkeur en haartype.
'Als je fijne lokken hebt, vermijd dan shampoos die zijn samengesteld met oliën of sterk hydraterende ingrediënten, omdat dit je haar waarschijnlijk zal verzwaren', zegt Anabel. 'Zoek in plaats daarvan naar shampoos met verdikkende eiwitten.'
'Als je stug, krullend haar hebt, ga dan voor formules met vochtinbrengende middelen, zoals cacaoboter.'
Beste shampoos
Het beste voor blondines: Philip Kingsley Pure Blonde Booster Shampoo
Dit is meer een wekelijkse traktatie dan een dagelijkse benodigdheden, dit maakt gebruik van paars pigment om ongewenste, koperachtige tonen uit blonde en zilveren lokken te kloppen.
hoe je afslankwereld spaghetti bolognese maakt
Geweldig voor haar dat beschadigd is door bleken, het helpt de cuticula te conditioneren voor minder kroezen en statische babyhaartjes.
SHOP NU: Philip Kingsley Pure Blonde Booster Shampoo, £ 25, Ziet er fantastisch uit
Het beste voor gekleurd haar: Christophe Robin Color Shield Shampoo
Het maakt niet uit hoe zacht en glanzend je haar aanvoelt nadat je de salon hebt overgeslagen, het haar wordt elke keer dat je van kleur verandert beschadigd.
Dit werkt om haar te herstellen dat verzwakt is door het kleuren en om te beschermen tegen andere slechteriken zoals hittestyling en UV-stralen.
In helpt ook om pigment vast te houden, zodat je kleur langer fris blijft.
SHOP NU: Christophe Robin Color Shield Shampoo, £ 29, ziet er fantastisch uit
Beste voor droog haar: Rahua Classic Shampoo
Een favoriet van niemand minder dan Jo Malone, deze shampoo is een rijke en herstellende traktatie voor dorstige lokken.
Het is vrij van sulfaten, dus je moet die vingers iets meer dan normaal buigen om een bevredigend schuim te krijgen.
Als je verliefd wordt, sla dan het Refill Pack, £ 30, Naturismo, in om te besparen op plastic flessen.
SHOP NU: Rahua Classic Shampoo, £ 32, Voel je uniek
Het beste voor fijn haar: OGX Apple Cider Vinegar Shampoo
Voor haar dat weinig glans en veerkracht heeft, schrijven we een zuiverende shampoo voor.
Dit zorgt voor een diepe reiniging, waardoor vet, dagelijks vuil en productopbouw licht wordt. Gebruik wanneer je haar een opfrisbeurt nodig heeft.
hoe je een croque monsieur maakt
SHOP NU: OGX Apple Cider Vinegar Shampoo, £ 7,99, Boots
Tijd om de shampoo te pakken!