Onze verzameling van de beste hardloopschoenen voor dames helpt je de juiste beslissing te nemen voordat je afscheid neemt van je geld
(Afbeelding tegoed: toekomst)
Door te investeren in de beste hardloopschoenen kun je het meeste uit je training halen, of je nu een fervent hardloper bent of een beginner die 'Couch to 5k' doet. We hebben de beste trainers op de markt beoordeeld om u deze ultieme gids voor de beste hardloopschoenen voor dames te bieden.
Het bezit van de beste hardloopuitrusting, van hardloopschoenen tot een van de beste fitnesstrackers en een paar van de beste trainingsleggings, is essentieel om je algehele prestaties te verbeteren. De beste hardloopschoenen bieden je niet alleen de juiste ondersteuning om ervoor te zorgen dat je goed voor je lichaam zorgt tijdens het sporten, maar ze kunnen je zelfs het comfort en de stabiliteit geven die je nodig hebt om net dat beetje harder te werken en een nieuw persoonlijk record.
Om je te helpen bij je zoektocht, hebben we een reeks trainers uitgeprobeerd en getest van enkele van de beste merken voor hardloopschoenen, waaronder Salomon, Saucony en New Balance. Hoewel alle hardloopschoenen voor dames in onze verzameling het goed deden in onze tests, waren het de Salomon Supercross Blast GTX W-sneakers die als beste uit de bus kwamen.
Maar voor degenen die nog niet helemaal klaar zijn om uit te spatten op een duur paar sneakers, maak je geen zorgen. We hebben ook een aantal geweldige budgetopties om je hardloopreis een kickstart te geven.
Hoe we de beste hardloopschoenen voor dames hebben getest en geselecteerd
Vanaf het moment dat we de hardloopschoenen uit de doos haalden, hebben we overwogen hoe goed ze pasten en presteerden, en hoe ze ons tijdens elke training ten goede kwamen. Alle trainers zijn meerdere keren getest tijdens verschillende activiteiten, van lange en korte runs tot thuis workouts .
We hebben topmerken op de proef gesteld en hebben gezocht naar alle belangrijke kenmerken die goede hardloopschoenen hebben, waaronder:
- Past goed: Je voet moet bovenop de binnenzool zitten zonder over de randen te morsen. Je moet nooit schoenen kopen met de mentaliteit waarin je ze zult dragen. Ze moeten vanaf de eerste dag perfect passen.
- Ondersteunende demping: Dit is essentieel voor het beschermen van gewrichten tijdens een high-impact activiteit zoals hardlopen. Een goede demping vermindert de impact elke keer dat je voet de grond raakt.
- lichtgewicht: Het bezit van een lichtgewicht schoen met de juiste hoeveelheid demping is het doel. Je wilt vrij kunnen rennen zonder je zorgen te maken over zware schoenen die je tegenhouden.
- Ademend materiaal: Een opeenhoping van zweet kan blaren veroorzaken, dus licht ademend mesh-materiaal is ideaal in hardloopschoenen.
- Arch-ondersteuning indien nodig: Als u overproneert, oftewel uw voet rolt naar binnen terwijl u beweegt en uw voet wordt plat, dan kunt u baat hebben bij een schoen met ingebouwde ondersteuning van de voetboog.
- Geschikte stapelhoogte: De afstand tussen de grond en de onderkant van je voet hangt af van hoe dik de zool van de schoen is. Het zal een persoonlijke voorkeur zijn, dus probeer een paar trainers om erachter te komen wat je het leukst vindt.
De beste hardloopschoenen voor dames, gekozen door onze experts
1. Salomon Supercross Blast GTX W
Beste hardloopschoenen voor dames in het algemeen
Specificaties:
Maatbereik:VS 5-12 / VK 3,5-10,5 compensatie:10 mm Grond:Modderig en zacht Waterbestendig:Ja, Gore-Tex Adviesprijs:$ 130 / £ 120Redenen om te kopen:
+Geweldige grip+Zeer ondersteunend+Geweldig voor de meeste terreinen+WaterbestendigRedenen om te vermijden
-One-pull veters-Slecht ademend vermogenVan alle trainers die we hebben getest, kwamen de Salomon Supercross Blast GTX W-sneakers als beste uit de bus als onze beste hardloopschoenen voor dames. Lichtgewicht, comfortabel en met veel grip, zelfs in verraderlijke omstandigheden, deze hardloopschoenen voldoen aan alle eisen. Ze zijn vooral geweldig als het gaat om buiten sporten (wat een game-changer kan zijn als je aan het wegen bent) hardlopen op een loopband versus buiten ).
De grip is zelfs zo goed dat je je nooit meer zorgen hoeft te maken dat je langzamer gaat rijden of je focus verliest. Bovendien blijven deze hardloopschoenen dankzij de Gore-Tex-technologie 100% waterdicht, ongeacht het weer. Met precies de juiste hoeveelheid ondersteuning van de voetboog, glijden je voeten niet weg en blijven je enkels gedempt en ondersteund tijdens trainingen.
Momenteel verkrijgbaar in zwart, groen of roze, de kleuren zijn gedempt en volwassen in plaats van opzichtig, dus je zou ze na de training met een jeans kunnen dragen en zouden niet misstaan. Het enige waar je aan moet wennen, zijn de veters die je met één trekkracht kunt aantrekken, maar na verloop van tijd wil je ze nooit meer handmatig strikken.
Bekijk onze volledige Salomon Supercross Blast GTX beoordeling
warmwaterkruik primark
2. 361 Strata 4
Beste premium hardloopschoenen voor dames
Specificaties:
Maatbereik:VS 5-12 / VK 3-9 compensatie:8mm Grond:Weg Waterbestendig:Niet doen Adviesprijs:$ 155 / £ 135Redenen om te kopen:
+Geweldig voor lange afstanden+Comfortabel+Strakke look+Veilig vetersysteemRedenen om te vermijden
-Onregelmatige maatvoering-Niet waterdichtStoppen met rennen als je voeten pijn beginnen te doen? Dan zijn de 361 Strata 4 hardloopschoenen de juiste keuze voor jou. Ja, ze zijn iets duurder dan de rest, maar je betaalt voor comfort, vooral als je verder wilt rennen.
Over elk detail is goed nagedacht. Als je merkt dat je vaak moet stoppen met rennen om de tong op je schoen te verplaatsen, zul je blij zijn te horen dat de 361 trainers het hebben geïntegreerd met de veters (via het Morphit vetersysteem), zodat het helemaal niet beweegt. Deze trainers zijn ook uiterst veelzijdig en geweldig voor het beschermen van gewrichten, ongeacht welke sport je doet, van hardlopen op de weg tot burpees. Bovendien zijn ze zeker niet te onhandig voor op de loopband.
Qua uiterlijk gaat het bij deze hardloopschoenen meer om bruikbaarheid dan om trendy te zijn, maar omdat ze slank zijn, en niet overdreven of onbezonnen, hoef je niet lang te upgraden.
Bekijk onze volledige 361 Strata 4 beoordeling
3. Merrell Antora Gore-Tex trailrunningschoenen
Beste trailrunningschoenen voor dames
Specificaties:
Maatbereik:VS 5-12 / VK 2,5-8,5 compensatie:8mm Grond :Alle Waterbestendig :Ja, Gore-Tex Adviesprijs:$ 140 / £ 120Redenen om te kopen:
+Ongelooflijk comfortabel+Zeer aanpasbaar aan verschillende terreinen+Waterdicht materiaalRedenen om te vermijden
-Misschien meer steun in de hiel nodig-Sommige trailrunners houden misschien niet van het 'blote voeten'-gevoel van de schoenUitglijden op de Antora Gore-Tex schoenen van Merrell voelt als het aantrekken van een pantoffel. De sneaker is ongelooflijk zacht, comfortabel en lichtgewicht, vooral in vergelijking met andere schoenen.
De Antora is gemaakt met een Vibram buitenzool en een foam binnenzool, waardoor je voet goed beschermd is. Het voelt bijna alsof je met een sok aan loopt, maar met alle veiligheid en demping van een trailschoen. Voor degenen die genieten van het gevoel van voet tot grond op blote voeten tijdens het lopen van de paden, kan dit de keuze voor jou zijn.
Bovendien zijn ze zeer aanpasbaar aan verschillende terreinen. Onze tester was net zo zelfverzekerd in het bos als op het gras en zelfs op de stoep. Een beetje meer steun in de hiel had misschien geholpen, maar dit is een heel klein probleem en iets dat andere hardlopers misschien niet eens opmerken. Er is heel weinig beweging van je voet in de schoen, waardoor je je beschermd voelt en klaar bent om tussen heuvels, trottoirs en gras te springen.
Deze trainers zijn de beste trailrunningschoenen voor dames en ideaal voor diegenen die de paden op willen en een offroad-run willen maken.
4. New Balance Fresh Foam 1080v11
Beste hardloopschoenen voor scheenbeenspalken
Specificaties:
Maatbereik:VS 5-13 / VK 3-11 compensatie:8mm Grond:Alle Waterbestendig:Niet doen Adviesprijs:$ 150 / £ 135Redenen om te kopen:
+Goed gedempt voor gezamenlijke ondersteuning+Comfortabel+lichtgewicht+StijlvolRedenen om te vermijden
-Niet waterdicht-Valt klein, best een maat groter nemenVaak last van shin splints tijdens het hardlopen? Het belangrijkste verkoopargument van de ultralichte New Balance Fresh Foam 1080v11 is de Fresh Foam-tussenzooldemping, waardoor je het gevoel krijgt dat je op wolken rent. Het werkt door elke keer dat uw voet de grond raakt samen te drukken om te helpen beschermen tegen de kracht van de impact. Dus hoe moeilijk het terrein ook is, de gewrichten zullen ondersteund en comfortabel aanvoelen, met minder belasting van de schenen.
De aandacht voor detail maakt dit paar de moeite waard om je geld aan uit te geven, met een Ortholite-inlegzool en Ultra Heel-technologie die de achterkant van je voet omhelst voor een comfortabele en ondersteunende pasvorm. Het ontwerp is ook super stijlvol en verkrijgbaar in een reeks kleuren, van klassiek zwart en wit tot opvallende heldere blauwtinten en koralen. Ze zijn zeker een post-workout fashion statement!
Het enige nadeel van deze hardloopschoenen voor dames is dat ze niet waterdicht zijn en hoewel de tractie goed is en ze op een mix van terrein kunnen worden gebruikt, denken we dat het het beste is om in dit paar bij paden, trottoirs en de loopband te blijven. Vermijd elk terrein dat te verraderlijk is. Onze tester raadt ook aan om deze sneakers een maat groter te nemen, omdat ze een beetje klein kunnen vallen.
5. Saucony Slechtvalk 11
Meest comfortabele hardloopschoenen voor dames
Specificaties:
Maatbereik:VS 5-12 / VK 3-10 compensatie:4 mm Grond:Alle Waterbestendig:Niet doen Adviesprijs:$ 120 / £ 115Redenen om te kopen:
+Comfortabel+lichtgewicht+Geweldig voor alle soorten terrein+Heldere kleuren beschikbaarRedenen om te vermijden
-Duur-Niet waterdichtOf je nu op de loopband of op de trails loopt, comfort is gegarandeerd met de Saucony Peregrine 11 trainers. Dit is grotendeels te danken aan de PWRRUN-technologie en het luchtgaasontwerp van het merk, maar je voeten zullen niet zomaar wegsmelten in deze sneakers. De technologie die hier wordt gebruikt, zorgt niet alleen voor comfort, maar zorgt ervoor dat de trainers nog steeds flexibel en responsief zijn, zodat je elke stap gemakkelijk kunt doorstaan, terwijl de rotsplaat op de zool extra bescherming biedt voor gewrichten terwijl je heuvels aanpakt.
Deze trainers zijn speciaal ontworpen met PWRTRAC-rubberen nokken om veel grip en ondersteuning te bieden bij het hardlopen op paden, maar we ontdekten dat ze comfortabel en ondersteunend waren bij het hardlopen op alle soorten terrein. Hoewel ze niet waterdicht zijn, is het het beste om droge routes te volgen.
Slank en stijlvol, met een grote teenendoos voor bewegingsruimte, ze hebben gemakkelijk een plaats veroverd in onze gids voor beste hardloopschoenen voor dames. Qua prijs zijn ze aan de premium kant. Maar als u graag in duurzame hardloopschoenen investeert, kunt u met dit paar kilometer na kilometer dezelfde ondersteuning verwachten.
6. Under Armour TriBase Reign 3 trainingsschoenen
De beste trainers voor alle soorten trainingen
Specificaties:
Maatbereik:VS 5-12 / VK 2,5-9,5 compensatie:2 mm Grond:Vlak Waterbestendig:Niet doen Adviesprijs:$ 120 / £ 150Redenen om te kopen:
+Goede hulp+Goede demping+lichtgewicht+Goede grip+Kan voor veel trainingen worden gedragenRedenen om te vermijden
-Niet erg stijlvol-Niet geschikt voor lange runs of trailrunsVoor alle gymkonijntjes die een allrounder willen die je door elk type training heen helpt, inclusief korte runs of HIIT loopbandtrainingen -de Under Armour TriBase Reign 3 zou iets voor jou kunnen zijn.
De schoen is een favoriet van fitnessfans over de hele wereld en biedt ondersteuning en stabiliteit voor een reeks trainingen. Het heeft een externe hielkap om de achterkant van de voet op zijn plaats te houden terwijl je aan het trainen bent, terwijl de Micro G-schuimtussenzool over de volledige lengte een hoge mate van demping biedt die de klap verzacht elke keer dat je voet de grond raakt. Bovendien is er extra demping rond de enkel voor extra comfort. Onze tester merkte zelfs minder druk op de kuiten tijdens het sporten in deze trainers.
Met strategisch geplaatst rubber op de zool en rond de teen, biedt deze schoen ook veel grip om uitglijden te voorkomen. We houden van het gebreide bovenwerk van de bottie, dat de schoen een sokachtig gevoel geeft en ervoor zorgt dat er helemaal geen wrijving of wrijving is, zelfs niet tijdens de meest zweterige trainingen. Het houdt de schoen ook flexibel genoeg, zodat je geen strakheid of kramp in de voet ervaart.
Hoewel ze geweldig zijn voor loopbandsessies en korte runs, zijn deze trainers niet geschikt voor langere afstanden of trails. Ze zijn het beste voor liefhebbers van sportschool die een scala aan trainingen doen en een schoen willen die voor een beetje van alles werkt, van krachttraining voor vrouwen tot de 12-3-30-training.
7. Nike Air Zoom Pegasus 38 hardloopschoenen voor dames
Beste Nike hardloopschoenen voor dames
Specificaties:
Maatbereik:VS 5-12 / VK 2,5-9,5 compensatie:10 mm Grond :Weg Waterbestendig :Niet doen Adviesprijs:$ 120 / £ 105Redenen om te kopen:
+Ideaal voor zowel elite- als alledaagse hardlopers+Erg comfortabel+Bereik van kleuren beschikbaar+Geweldige dempingRedenen om te vermijden
-Misschien voor sommigen buiten budget-Sommige klanten vinden dat ze een beetje klein vallenNike hardloopschoenen zijn vaak een go-to voor velen. Het merk verkoopt enkele van de beste hardloopschoenen voor dames op de markt, dus het is geen verrassing dat de Nike Pegasus-sneakers al bijna tien jaar een bestseller zijn. Er is een reden waarom trouwe klanten blijven terugkomen naar deze trainers, ze zijn praktisch, comfortabel en ondersteunend.
hoe je croque monsieur maakt
De bijgewerkte versie, de Air Zoom Pegasus 38, heeft een Zoom Airbag in de voorvoet van de schoen, die is ontworpen om je stap te dempen en het reactievermogen van de trainer te verbeteren. De schuimzool houdt je ook licht en veerkrachtig tijdens het hardlopen, zodat je je niet zwaar voelt als je de paden opgaat.
Sommige klanten vinden de Pegasus-hardloopschoenen een kleine pasvorm, dus het kan de moeite waard zijn om een maat groter te proberen in deze sportschoenen voordat je de stoep op gaat.
w&h bedankt Vikash Sharma, een doctor in de fysiotherapie bij Perfect Stride Physical Therapy in New York City, Jonathan Quint van Saucony, Olly Law van On Running en Ashley Scott, een technisch representatieve supervisor bij Brooks Running voor hun deskundig advies over waar je op moet letten bij hardlopen schoenen.