Er zijn momenten dat we allemaal denken dat we iets zouden doen om gewicht te verliezen, en dan nog een plak pizza opeten en alles vergeten.
Als je je wanhopig voelt, houd dan wat tijd over om dit artikel over extreme diëten te lezen en kijk of je achteraf een beetje positiever bent over het vasthouden aan je liefdeshendels. Sommige mensen nemen echt die stap te ver op dieet!
Van het chemische dieet tot het eten van niets anders dan rauw voedsel, we ronden enkele van de gekste, meest extreme diëten die er zijn. En nee, we raden je niet aan ze te proberen!
recept voor gegrilde zeebaarsfilet
Extreme diëten: het chemische dieet
Het chemische dieet bestaat uit jezelf dwingen om alleen mager, ongebakken vlees, water, eieren en groenten te eten, zonder vet en slechts een klein beetje brood of fruit - nauwelijks een lach per minuut! Blijkbaar zou de combinatie van voedingsmiddelen een chemische wisselwerking hebben om vet te verbranden. We zullen toegeven dat dit dieet een snelle oplossing kan zijn voor die aanstaande bruiloft of vakantie, maar een extreem dieetplan zoals het chemische dieet is niet uitgebalanceerd qua voedingswaarde en bevat niet genoeg calorieën voor een gezonde levensstijl.
Extreme factor: 5/10
Afbeelding: Orbera
Extreme diëten: Maagballon
Deze klinkt erg ongemakkelijk ... Gepresenteerd als een alternatief voor een operatie, voor diegenen die moeite hebben om af te vallen, kunnen nu een kleine ballon in je buik laten steken om te helpen met portiecontrole.
De ballon heeft slechts 30 minuten nodig om in de maag van de persoon te worden ingebracht en wordt opgeblazen met zoutoplossing zodra deze op zijn plaats zit.
Het apparaat, Orbera genaamd, is ontworpen voor mensen die morbide zwaarlijvig worden geacht, met een body mass index van 30 tot 40, die geen gewicht hebben verloren met andere diëten en lichaamsbeweging. Het duurt zes maanden, dus fabrikanten beloven snel gewichtsverlies. Maar we weten niet zeker hoe een ballon in onze buik klinkt ...
Extreme factor: 9/10
Extreme diëten: gevriesdroogde kakpillen
Ja, helaas lees je dat goed ... gevriesdroogde kakpillen worden getest om zwaarlijvigheid te behandelen, en het baart ons zorgen dat dit in de nabije toekomst een nieuwe trend voor gewichtsverlies zal worden.
Blijkbaar proberen ze het in Massachusetts uit om te kijken of uitwerpselen van magere en gezonde mensen een impact kunnen hebben op de insulinegevoeligheid en het lichaamsgewicht, met 21 zwaarlijvige deelnemers die de tabletten gedurende zes weken innemen.
En hoewel de leider van het onderzoek het tijdschrift People vertelde dat de capsules 'reukloos, smaakloos, dubbel ingekapseld' zijn en dat het screeningproces voor donoren strenger is dan voor bloeddonatie, is het nog steeds de kak van iemand anders! We zouden het niet eens doen als het van ons was ...
Bedankt, maar nee bedankt.
Extreme factor: 10/10
Extreme diëten: Maple Syrup Diet
Dit is een dieet dat Cheryl heeft gezegd te hebben gebruikt toen ze zich zorgen maakte om aan te komen. Het dieet werd beroemd toen Beyoncé het gebruikte om 20 pond af te werpen voor haar rol in Dreamgirls.
Het is ook getest op Channel Four's programma, How To Lose Weight Well, wat ons aan het denken zette over hoe een aarde we zouden overleven op ahornsiroop ...
Het is vrij eenvoudig; meng Madal Bal Natural Tree Syrup met water, citroensap en cayennepeper, drink dan het brouwsel in plaats van maaltijden te eten. Dit is een zeer radicale manier om gewicht te verliezen en de lijst met bijwerkingen is lang, van diarree tot hoofdpijn, misselijkheid en mentale prikkelbaarheid - we denken dat we deze zullen missen!
Extreme factor: 8/10
sinaasappel- en venkelsalade
Extreme diëten: het rauwe voedingsdieet
Op het raw food-dieet kun je alles eten wat onbewerkt en ongekookt is, dus versla jezelf met je keuze uit biologische groenten en fruit, noten, zaden, bonen, zeewier en gezuiverd water. De makers van dit dieet zijn heel strikt over één ding, dat slechts 75% van het voedsel boven 116 ° C moet worden verwarmd. Zin in een dieet met alleen rauwe groenten? Nee, wij ook niet!
Extreme factor: 7/10
Extreme diëten: het kogelvrije koffiedieet
Ja, dit is precies wat je denkt dat het is. Een mooie vette klodder boter in je koffie naast een scheutje olie. Werkelijk! De nieuwste rage in het dieet omvat het nemen van een eetlepel boter en het roeren in twee klodders samen met een scheutje olie (middellange keten triglyceride, om precies te zijn) waarmee een kopje Bulletproof Coffee wordt gemaakt. Ondanks het feit dat dit onaantrekkelijke brouwsel maar liefst 500 calorieën bevat, zweert de maker Dave Asprey, ooit 21 steen en nu ‘slimline’ door de formule. Maar we zijn niet overtuigd en dr. Sally Norton, een NHS-chirurg en een vooraanstaande Britse adviseur voor gewichtsverlies die met de Telegraph sprak, ook niet. ‘Er is geen wetenschap die dit zou ondersteunen als hulpmiddel voor gewichtsverlies’.
Extreme factor: 7/10
Extreme diëten: The Diet Choker
Ok dus het is niet zo angstaanjagend als we eerst dachten (nee, het verstikt je eigenlijk niet als je teveel eet!). Dit apparaat zit om je nek en door trillingen in je keel te volgen met een slimme sensor, kan het een waarschuwing naar je telefoon sturen die zoemt als je je dagelijkse, of zelfs het verkeerde soort voedsel doorneemt. De WearSens, een metalen ring ontwikkeld door ingenieurs in LA, is tot nu toe getest op 30 mensen die allemaal zeggen dat het werkt.
Hoewel het ongetwijfeld slim is, weten we niet zeker of het er allemaal comfortabel uitziet, plus onze andere helft en onze kinderen kunnen alarmeren als we hiermee rond onze nek beginnen rond te lopen!
Extreme factor: 9/10
Extreme diëten: het kleidieet
Bekend als de kleireiniging, heeft dit de laatste tijd een aantal beroemdheden verzameld waaronder Divergent star, Shailene Woodley. Het idee erachter is dat klei bindende eigenschappen heeft die je spijsvertering reinigen door alle slechte dingen aan elkaar te plakken en te verwijderen wanneer je naar het toilet gaat, toxines te absorberen en ook uit te breiden in de maag om je een vol gevoel te geven. Mensen nemen de klei in tabletvorm of mengen poedervormige klei in een drankje. We weten niets van je, maar het doorslikken van klei klinkt gewoon niet zo lekker voor ons. Om nog maar te zwijgen van het feit dat het ook het belangrijkste ingrediënt is in kattenbakvulling, en sommige kleiproducten blijken arseen te bevatten, dat giftig kan zijn voor mensen en wordt gebruikt in pesticiden.
Extreme factor: 9/10
Extreme diëten: The Strawberry Diet
Er zijn twee versies van dit dieet: één is waar u gezonde, dagelijkse maaltijden met aardbeien aanvult, vanwege hun natuurlijke gezondheidsvoordelen (ze bevatten hoge niveaus van vitamine C, foliumzuur en kalium), maar de meer extreme versie van het dieet is de aardbei snel, waarin de persoon van niets anders dan aardbeien leeft om snel gewicht te verliezen. Hoewel aardbeien erg gezond zijn, betekent het alleen eten dat je andere vitale ingrediënten misloopt die je krijgt van een uitgebalanceerd dieet. Aardbeien bevatten ook veel suiker, slechts 100 g aardbeien bevat ongeveer 7 g suiker - dat zijn bijna twee theelepels. En daarna Kim Kardashian zou het dieet met alleen aardbeien proberen, we zijn er zeker van dat er een paar mensen klaarstaan om haar afslankvoetstappen te volgen ...
Extreme factor: 8/10
Extreme diëten: The Egg Diet
Kun je raden wat dit dieet inhoudt? Dat klopt, eieren en veel van hen. De ex-echtgenoot van Nigella Lawson, Charles Saatchi, verloor naar verluidt vier stenen in 10 maanden door niets dan eieren te eten. Als je bij het idee om alleen eieren te eten naar de zieke emmer reikt, kun je ook wat koolhydraatarme groenten en magere eiwitten toevoegen. We denken dat dit absoluut een is om te vermijden, we weten tenslotte allemaal wat er gebeurt na één teveel eieren ...
Extreme factor: 8/10
Extreme diëten: lintwormdieet
Ja, dit is echt. Het lintwormdieet moet een van de meest extreme, nee, domme concepten zijn die we ooit zijn tegengekomen. Het gaat om het doorslikken van een echte worm (het zou waarschijnlijk in eivorm zijn, maar het is nog steeds walgelijk), de lintworm kronkelt dan rond in je darmen en interfereert met je spijsvertering en eet al je voedsel op, waardoor je meer calorieën kunt consumeren zonder zwaarder te worden. Dit is niet alleen een wanhopige dieettechniek, maar het is ongelooflijk gevaarlijk, met de dood als een van de mogelijke bijwerkingen. Err, nee bedankt!
Extreme factor: 10/10
gebakken courgette
Extreme diëten: het macrobiotische dieet
Gwyneth Paltrow haalde enkele jaren geleden de krantenkoppen toen ze onthulde dat ze een liefhebber was van dit extreem strenge dieet. De nadruk van het macrobiotische dieet ligt op volkoren, deze zouden 60% van alle maaltijden moeten uitmaken en de rest moet bestaan uit voornamelijk rauwe groenten. Het is veilig om te zeggen dat de lijst met wat je niet kunt eten langer is dan de lijst met wat je kunt eten. Zeg vaarwel tegen alles en nog wat leuk of lekker op afstand, bijvoorbeeld: vlees, bewerkte voedingsmiddelen, zuivelproducten, eieren, suiker, pluimveeproducten en alcohol. Saai.
Extreme factor: 7/10
Han van Vonno
Extreme diëten: Grapefruit Dieet
Blijkbaar zit er een speciaal ingrediënt in grapefruit dat, wanneer het wordt gegeten met een vorm van eiwit, een vetverbrandingsproces veroorzaakt en daarom resulteert in gewichtsverlies. Het idee is dus om elke maaltijd met een halve grapefruit te beginnen, veel eiwitten te eten en veel water en zwarte koffie te drinken. Hoewel dit dieet je kan helpen een paar kilo te verliezen, stapelt elk verloren gewicht zich meteen weer op zodra je terugkeert naar je normale dieet. Zo'n drastische vermindering van je inname van calorieën kan ook leiden tot duizeligheid en een maagklachten, en het is ook zo saai!
Extreme factor: 6/10
Extreme diëten: het koolsoepdieet
Het koolsoepdieet werkt precies zoals het klinkt - je eet veel koolsoep en niet veel anders. Kortom, het koolsoepdieet werkt omdat je je calorie-inname terugbrengt tot bijna honger. Sommigen zeggen dat het een volledige verspilling van tijd is, omdat het plotselinge gebrek aan voedsel het lichaam in de hongermodus dwingt, wat uw metabolisme vertraagt en uw lichaam aanmoedigt om aan vet vast te houden.
Extreme factor: 6/10
Extreme diëten: het koekjesdieet van Dr. Siegal
Raak niet te enthousiast, dit dieet is niet zo leuk als het klinkt. Toegegeven, het bestaat uit het eten van koekjes voor ontbijt en lunch, maar dit zijn geen smakelijke chocoladeschilferkoekjes, ze bevatten slechts 90 calorieën per koekje en zijn gemaakt met ingrediënten met een lage GI zoals volkorenmeel, zemelen en haver. Je mag een eiwitrijk diner eten en als je dan nog steeds honger hebt, kun je jezelf trakteren op nog twee koekjes.
En oké, deze koekjes zijn geen speciale koekjes van Dr. Siegal, maar ze zijn een suikerarm, gezonder alternatief, ontvang het recept hier
Extreme factor: 6/10
Robert Kneschke / EyeEm / Getty
Extreme diëten: het aardappeldieet
Dit extreme dieet omvat het eten van niets anders dan aardappelen voor ontbijt, lunch en diner gedurende een week. Het was te zien tijdens Channel 4's show How To Weight Lose Well and Caroline, die het dieet uitprobeerde, was in staat om bijna een steen te verliezen in slechts zeven dagen! Denk je dat het je lukt?
Extreme factor: 6/10
Heb je een van deze extreme diëten geprobeerd? Hoe ben je verder gegaan? Ga naar onze Facebook-pagina om deel te nemen aan het gesprek en uw tips te delen ...