Je favoriete seksspeeltje kan je meer een boost geven dan je denkt!
Krediet: Getty Images / NadinPanina
Vergeet je . te verbergen beste vibrator weg, of laat het stof achter in een la liggen. Regelmatig gebruik ervan kan een groot aantal extra voordelen opleveren voor uw gezondheid en welzijn, zowel fysiek als mentaal.
Het is niet nodig om verlegen te zijn om een vibrator te bezitten, of dat nu een van de beste vibrators van konijnen is of een bullet-vibrator - veel vrouwen hebben ze, of dat nu'. Uit een onderzoek van WooWoo, een merk voor intieme verzorging gelanceerd door vrouwen voor vrouwen, bleek zelfs dat de gemiddelde Britse vrouw 2,5 keer per week masturbeert.
Wil meer weten? Hier leest u hoe het gebruik van een van de beste vibrators uw gezondheid en welzijn echt kan helpen ...
Gezondheidsvoordelen van het gebruik van een vibrator
1. Een vibrator kan je helpen om goed te slapen
Hoewel je vertrouwde vibrator niet iets is waar je 's nachts mee wilt knuffelen voor comfort, kan een orgasme voor het slapengaan wonderen doen voor je ogen. Een orgasme kan leiden tot een gezondere slaap van betere kwaliteit, dankzij het feit dat wanneer je een climax bereikt, je het slaapopwekkende hormoon prolactine produceert, zegt Annabelle Knight, seks- en relatie-expert bij Lovehoney. Dus theoretisch zou je na een orgasme beter en rustiger moeten slapen. En met een goede nachtrust onder uw riem, bent u beter uitgerust om de dag het hoofd te bieden.
morrisons terry's chocoladesinaasappel
2. Het kan je helpen stress te verslaan
Een orgasme kan je mentale gezondheid en geluk verbeteren. Als je een climax bereikt, maak je hormonen aan die oxytocine en serotonine worden genoemd, legt Annabelle uit. Deze hormonen staan bekend als de ‘feel-good’ hormonen omdat ze gelinkt zijn aan geluk. Regelmatige boosts van deze hormonen door orgasmes met een vibrator kunnen bijdragen aan een minder gestrest en positiever gevoel.
3. Een vibrator is goed voor je hart
Die endorfines zorgen niet alleen voor een goed gevoel - ze helpen ook hartproblemen te voorkomen door je stresshormonen op natuurlijke wijze te neutraliseren. Onderzoek in Israël wees uit dat vrouwen die twee orgasmes per week hadden 30% minder kans hadden op hartaandoeningen.
4. Het kan je vagina gezond houden
Regelmatig gebruik van een vibrator kan helpen om de wanden van de vagina in stand te houden. Dit komt omdat, wanneer het wordt gewekt, het slijmvlies van de vagina afscheidingen produceert, wat helpt om dit gebied van vocht te voorzien. Dit helpt de vaginale elasticiteit te vergroten, wat een van de manieren is waarop onze vagina's gezond blijven, zegt Annabelle. Het kan ook infecties in de baarmoederhals en de urinewegen helpen voorkomen door het proces van het openen van de baarmoederhals, dat optreedt tijdens opwinding. Hierdoor wordt de baarmoederhals uitgerekt en kunnen ongewenste baarmoederhalsvloeistoffen worden weggespoeld.
5. Het kan je helpen pijn te verslaan
tomatensalade recept
Veel vrouwen melden dat regelmatige orgasmen helpen bij het verlichten van menstruatiepijn en krampen, zegt Annabelle. En vergeet je vibrator uit te stellen, want je hebt een hoofdpijn – daar kan het ook bij helpen. Dit komt omdat het gebied van de hersenen dat betrokken is bij pijnvermindering sterk wordt geactiveerd tijdens opwinding en endorfines vrijkomen, wat zenuwimpulsen kan kalmeren die migraine of gewrichtspijn .
6. Je zult je plezierhorizon verbreden
Wil je gewoon wat plezier hebben? Het gebruik van een vibrator zal zeker helpen! Een vibrator is een geweldige manier om je plezierhorizon te verbreden, vooral als je er een kiest met verschillende instellingen en standen, zegt Annabelle. Weet je niet zeker welke je moet proberen? Ga voor een konijnenvibrator. Ze zijn een van de weinige trefzekere manieren om van stimulatie te genieten, zowel intern als extern. Dit vergroot je kansen om al je hotspots te raken, wat resulteert in adembenemend plezier en intense orgasmes in overvloed, zegt Annabelle. Alle onderzoeken van Lovehoney tonen aan dat stellen met een goed seksleven een beter algemeen geluk genieten. Investeren in een vibrator zal dus niet alleen je seksleven verbeteren, maar je leven in het algemeen.
7. Je hebt een betere controle over je blaas
Als je een orgasme krijgt, trekt je vagina samen - beschouw het als een mini-workout voor dat hele gebied, zegt Annabelle. Een orgasme traint ook je bekkenbodemspieren, dus beter blaas controle . Een sterke bekkenbodem kan ook leiden tot sterkere, intensere orgasmen. Win-win.
glühwein recept uk
8. Een vibrator kan je helpen om problemen met seks op te lossen
Is seks pijnlijk voor je? Je zou vaginisme kunnen hebben. Dit is een aandoening waarbij de vaginale spieren verkrampen, waardoor penetratie extreem moeilijk of zelfs helemaal onmogelijk is, zegt Annabelle. Een seksspeeltje kan helpen. Dilatatorkits kunnen helpen bij deze aandoening. Begin gewoon met het slankste speeltje en als je lichaam comfortabel is en de breedte accepteert, kun je naar voren en naar boven gaan.
Als u denkt dat u vaginisme heeft, of als u andere problemen ervaart die uw seksleven beïnvloeden, raadpleeg dan uw huisarts voor advies en een verwijzing. Er zijn ook fantastische online hubs om vrouwen met deze aandoening te ondersteunen, zoals: Het vaginisme netwerk , zegt Annabelle.
9. Je hebt een meer verrijkt en bevredigend seksleven
Zonder een kaart om je te begeleiden, kan het soms verwarrend zijn om te navigeren waar je beneden het liefst wordt aangeraakt. En als je je eigen lichaam niet kent, hoe kun je dan beginnen om iemand anders te vertellen wat je wel of niet leuk vindt? Dat is waar een vibrator binnenkomt.
Experimenteren met een seksspeeltje, zoals een vibrator, kan je helpen om verder te ontdekken dan alleen handmatige masturbatie, zegt Annabelle. Als gevolg hiervan verbreed je het scala aan sensaties die je ervaart, wat betekent dat je nieuwe en opwindende genoegenspunten kunt vinden. Dit kan aan uw partner worden gecommuniceerd voor een meer verrijkte en bevredigende seksuele ervaring.